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朝の習慣

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こんにちは。
漢方自然療法教室Noyaの上坂です。


お寺で座禅に通うようになってから、朝の習慣にしている座禅。


ひたすら今に集中。


禅語でいうと
【即今目前】(そっこんもくぜん)。


過去にとらわれず
未来を思い描くことなく
ただひたすら今に集中する。


自分の心身を見つめる
良い時間になっています(^^)


ご住職からの教えは
日々の生活の知恵です

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by chouettedeco | 2017-04-21 09:21 | | Comments(0)

姉&甥っ子ズと休養day


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こんにちは。
漢方自然療法教室Noyaの上坂です。


先日まで数日間、姉&甥っ子が我が家に帰省していました。


パワフルな甥っ子2人の
子育て中の姉😌

小さな子の子育て中は
どうしても親が睡眠不足になりやすいもの007.gif


睡眠は【陰】を補う時間でもあります。


このため、睡眠不足になると
陰に分類される【血】も【虚】の状態になりやすいのです。


姉の心身の状態を聞いて、コツコツ漢方茶をブレンド。
出来上がった漢方茶が上の写真です。
少しでも姉の心身が楽になりますように(^^)

そして宿曜占星術の鑑定の練習も兼ねて、甥っ子たち2人と姉の旦那様の本命宿について
先日学んだものを姉に伝えました。

心当たりがあることがいくつもあったようで、うんうん。とうなづく姉(笑)
宿曜占星術の鑑定が少しでも姉の手助けになれば良いかなと思います。

私の鑑定結果の伝え方は、耳触りの良い。良いことだけ伝えるわけではありません。
その宿が悪くでた時のことも伝えます。

北海道外の密教のお寺で宿曜占星術鑑定を行っているご住職のホームページには、
「心して相談に来るように」と書かれています(^_^;)

耳に気持ちの良い言葉を聞くのも良いですし、否定はしません。それも良いと思います。
ただ、自分の悪いところも全て受け止められる、受け入れられるようになる、向き合えるようになると大きく変わることもあります。

でも、人を変えることはなかなかできません。
向き合えるかどうかのそのスイッチはご本人が持っているものですから。

私には鑑定結果を伝えることしかできませんけども012.gif

私の師匠は、お寺でも宿曜を学ばれた方ですが、師匠も同じように良いことだけ伝えるタイプではありません。
私も師匠と同じ考え方なので、良いことと悪いことと両方をお伝えするようにしています。


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数日間、甥っ子ズと汗をかきながら全力で遊び…
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一緒にドラえもんで遊ぶ(笑)

全力で遊んだあとのエネルギー補給は…
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ローストビーフ丼!

漢方試験で仙台に行ったときに食べたローストビーフ&牛タン丼が美味しすぎて!
それ以来、ハマってます笑。

久しぶりに姉と甥っ子ズとゆっくりする時間がとれて、私も気分転換できました!
今度は姉の本命宿を学んだら、また鑑定練習がてら姉に伝えようと思います。

姉夫婦&甥っ子ズの今後がますます幸せであることを願って。

● Noyaホームページからご覧くださいませ↓






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by chouettedeco | 2017-03-22 09:49 | コンプリメンタリー・メディスン | Comments(0)

市民講師バンク登録&お寺でともしびの輪


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おはようございます

漢方自然療法教室Noyaの上坂です。


先日、生涯学習センターちえりあに行ってきました。

最近ちえりあ率が高くなっているような…003.gif

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この日の目的は、施設の方との面談。

市民講師バンク登録の面談です。

必要書類を提出し、面談でお話させて頂いて…

親切に色々説明もしてくださいました。

講師としてちえりあの市民講師バンク一覧に掲載されるのは3月頃~ということです043.gif

ゆっくりとしたペースですが、健康にかかかわることを実体験をもとに、今の自分で伝えられることは少しずつでも伝えていければと思います


面談してくださったちえりあの担当者様、ありがとうございました!


そして…次の移動にそなえて腹ごしらえ。

がっつり甘いものが食べたかった(笑)ので…

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幸せ(^^)

食べ終わった後は…新琴似方面へ移動。

新琴似の開運寺さんへ行くためです。
開運寺さんへ行く前に。

新琴似神社へご挨拶。
新琴似神社のご祭神は、天照皇大御神(あまてらすすめおおみかみ)・ 豊受大神(とようけのおおかみ)・ 神武天皇(じんむてんのう)様。
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新琴似神社 由緒
HPより
明治20年(1887)5月20日、陸軍屯田兵歩兵第一大隊第三中隊が開拓使札幌本府の北方、
新琴似の地に入植し、入地後ほどなく中隊本部(現札幌市有形文化財)の東方、
浄泉の湧き出る四神相応の浄地を相してその社地と定め、
小規模ながら、天照皇大御神・豊受大神・神武天皇の三柱の神を奉斎する神祠が営まれ、
開拓の守護神として御鎮斎されたのが、新琴似神社の創祀である


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こちらに由緒が書かれています。
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狛犬
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狛犬は雌雄一対で、一方が口を開け、一方が口を閉じている、いわゆる阿吽の姿をしているのが一般的です。

阿吽の呼吸ともいいますが、もともと阿吽とは仏教発祥の地インドのサンスクリット語で【阿吽】の阿は最初の音、
【阿吽】の吽は最後の音で、宇宙のはじまりと終わりを表すと言われています。

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静かな気持ちで参拝。
参拝を終えたら御朱印を頂いて…。

鳥居をくぐるときにもう一度おじぎ012.gif

その後また麻生駅に戻り、バスで開運寺さんへ移動。

開運寺さんで開かれる【ともしびプロジェクト】の活動に参加するためです。
北海道のともしびプロジェクトの主催は、お桃さんこと山田桃世さん背骨コンディショニング体操の先生でもあります
彼女は私にはないものを持っている方なので、話すといつも刺激をもらえます003.gif

約1年ぶりくらいに参加したともしびプロジェクト。
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お寺という静の空間でキャンドルの灯りの中、ヨガを行いました。
地震からの復興を願いながら…

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ともしびプロジェクトには
無理せず断続的にでも
良いので、ずっと参加していければと思っています。

主宰の山田桃世さん、開運寺さんこの日ご参加された皆さん。
良い時間を過ごさせて頂き、ありがとうございました!


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by chouettedeco | 2017-02-15 09:36 | 四季つれづれ | Comments(0)

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ブログにご訪問くださり、ありがとうございます^^

Noyaの上坂です


座禅に再び行ってきました。
去年から漠然と「修行したい」と思っていて。
修行して何かを得たいとか強くなりたいとかではなかったですし、
座禅をしたからすごいとかそういうのでも全然なく。
単純に修行したいという気持ち。
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毎回、座禅終了後にご住職の法話をお聞きする機会があり、参加しています。
今日は「価値・価値観」に関するお話でした。
お話をきいて
何故やりたいと思っていたのか、腑に落ちました。

座禅は何かを得るためではなく、捨てるためにする。

執着、名誉、地位、経験、プライド、誰かが気になるなどなど…人それぞれで色々あるかもしれません。
背負うものが多い今、捨てることが大切。
捨ててはじめて見えること、気づくこともある。

そういえば、部屋をかたづけたり整理した後はすっきりした気持ちになりますよね。
簡単に言うとそういう事なのかなと思います012.gif

ゆっくり。焦らず。私は私にできるやり方で、マイペースに進んでいこうと思います。

では、本日も素敵な1日を。

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by chouettedeco | 2016-10-09 14:58 | その他ワークショップ | Comments(0)

禅の世界にふれる


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ブログにご訪問くださり、ありがとうございます^^


Noyaの上坂です。


日曜日は、座禅会に行ってきました。
座禅をすることで何かを得られる、得ようと思って行くわけでもないですが、
以前からやってみたいと思っていたので、やっと行けて良かった018.gif


お寺の凛とした空気。
木のすがすがしい香りがする座禅道場。
作法の説明を受け、座禅スタート。
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もちろん座禅中は私語禁止。スマホもアクセサリー類も禁止です。
ただ呼吸のみに集中。

出家した方ではなく、在家の座禅ですから、警策は自分でしてほしいと思った時に合図するとして頂けます。
私も警策ではげまして頂きました。

普段呼吸は意識している方ですが、体験して思ったのは、やはり普段行っている呼吸と
座禅などでする呼吸は全然違うという事。当たり前ですけど、改めて気づきました。

普段意識していると思っているようで、実際はどれだけできていないのかということを実体験で感じることができたので
参加して良かったなと思います。


仏教、禅、ヨーガ、自然などに関する書物もたくさん。この本はほんの1部です。
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終了後はお茶菓子&お茶を頂きながら、ご住職の講和。
円相、月、呼吸に関するお話など興味深いお話をたくさんお聞きしました。

座禅をすることは、
今の自分にとって
必要なことだったんだなぁと思うことも
たくさんあり…。
今後も、座禅を続けていこうと思います018.gif


では、本日も素敵な1日を。



Noya ~のや~
・営業時間…am10:00~pm19:00(最終受付17:00まで)

・完全予約制、アロマボディ1日2名限定 講座最大定員4名

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by chouettedeco | 2016-09-05 10:11 | コンプリメンタリー・メディスン | Comments(0)

漢方・自然療法の自宅教室 札幌市(南区)Noya 日々つれづれ


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