カテゴリ:四季つれづれ( 33 )

エルプラザへ

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こんにちは。
漢方自然療法教室Noyaの上坂です。


先日、札幌のエルプラザで背骨コンディショニング体操にいってきました。

札幌心身美活部です110.png

指導は、桃ちゃん先生にお願いしています!


講師の背骨の人、ツナギストである山田桃世先生は当別心身美活部、コープさっぽろ石狩などなど様々な場所で活動されています。

このツナギストというところ、宿曜占星術で見ていくとおもしろいことがわかります110.png


桃ちゃん先生とは、私がまだサロンを始めたばかりのころ、かれこれ約6年前に出会ったのがご縁です。

当初は私もリンパドレナージュをしていましたし、今のように東洋にのめりこむ(笑)ような頃でもありませんでした。

本当に数年後どうなるかなんて、わからないものですね~。

桃ちゃんとランチをした時も、アーユルヴェーダの【ヴァ―タ】の話をしつつ、

「どうなるか、何があるかはわからんもんだよね~」と会話したような…。



先天的に頚椎の5番と6番がくっついているという頚椎癒合症の私。

背骨コンディショニングをすると
最初パキパキ音がしていた首まわりが
楽に伸び、気持ち良すぎて前回同様眠たくなりました😪

桃ちゃん先生のゆったり、ほんわかした雰囲気も私にはない魅力です!


家でもできるときに
コツコツ、コツコツ😌🍀

運動もすれば良いというものでもなく、
やりすぎは禁物。
オーバーワークになってしまうと
鍛える前に疲れてしまいます。
自分の体質にあう運動があるので、合うものを探す努力は必要です。

なかなか難しいのですが、体の観察、

体へ意識を向けることができるようコツコツと。


それには五感も大切です😌


健康寿命のために
できることをコツコツ


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その後、Mさんとご一緒に札幌駅でランチ。
宿曜占星術の話や、お互いの話。
お互いオープンに話せるので気兼ねなく話せて、楽しいひと時を過ごさせて頂きました110.png

蒸したお野菜やしゃぶしゃぶ。
ヘルシーですけど、なかなかのボリューム!
でも、お手頃価格でとっても美味しい!
教えてくれたMさんに感謝です113.png


桃ちゃん先生、
ご一緒に参加されたMさん、ありがとうございました!



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by chouettedeco | 2017-05-16 08:54 | 四季つれづれ | Comments(0)

実家へ

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こんにちは。
漢方自然療法教室Noyaの上坂です。


ゴールデンウィーク中に父の実家に行ってきました。

お墓参りです。


上の写真は、美深の道の駅から撮影したものです。

空気も綺麗で、いついっても自然が豊富で思わず深呼吸110.png


朝3時に起きて5時に出発。高速を使って着いたのは9時過ぎ。

親戚にも挨拶して。


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父の何番目かの兄は野菜を育てています。(人数が多いので何番目かはうろ覚えで笑)
父の実家は農家で、野菜づくりが上手な兄弟も多いのです。

アイヌネギ、白樺樹液をペットボトル2本分、他、野菜もた~くさん頂いて。
いつも段ボールサイズでくれるので笑。

アイヌネギは、いつもお嫁さんが山にとりにいっています。
おばさんいわく、万全の装備を整えて山にはいっても山の斜面から転げ落ちて川に体半分つかったり…。
熊は近づいてきたら気配でわかるようになり…。
でも一番怖いのは、時々頭の上を鹿が通り過ぎることだといっていました。
「あれは当たったら相当な衝撃だわ~110.png」と笑いながら(゜_゜>)
明るくて元気で、とってもパワフルなおばさんです笑。


そして、親戚まわりを終えたら実家に向かい。
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父の両親の記憶は、父が若い時に亡くなってしまったので私はありません。
実家にある写真で顔を見たことがあるくらいです。

なので、父の一番上の兄、長男と長男のお嫁さんが私と姉にとっては祖父と祖母のような人なのです。

昔からいろいろと良くしてくれて、長男と長男のお嫁さんの事はおじさんとおばさんと呼んでいますが、
おじさんは、実家に行くといつも必ず腹巻の中からお年玉をくれたものです笑。
おじさんはもう何年も前に亡くなりましたが。

おばさんは80歳ですが、まだまだ元気!110.png
写真の味噌は、おばさんが昔から手作りしているお味噌です。

私達家族が、おばさんの手作り味噌が大好きなのを知っているので、
「おいしいっていってくれるとうれしいわ~」といいながら、またたんまりくれました110.png

上坂家のみんな~。いつもありがとう~!
そして、頂いた山菜、その後道の駅で購入した野菜もつかって
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天ぷらとつけもの、そしてアイヌネギはみりん漬けにしました。
自然の恵み、あたたかい人たちに感謝110.png

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by chouettedeco | 2017-05-12 08:21 | 四季つれづれ | Comments(0)

参拝日和

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こんにちは。
漢方自然療法教室Noyaの上坂です。


先日、仕事で西区まで足を伸ばしました。


いつも外部講習などをさせて頂くときも、会場近くの神社があったら

挨拶に行っています。

朝からお天気が良く参拝日和でした110.png


西野神社HPより

明治18年、西野開発の為入地したる5戸の移住民により近村右股、左股、広島の三部落に奉祀する小社を合わせて

明治33年に西野神社として無格社に列せら明治35年社殿造営。

水稲・蔬菜・養蚕・畜牛等、産業の発達により、昭和4年村社西野神社となり、

同年現在の西野福祉会館の地に遥拝所を造営、朝夕の拝礼を受ける。

昭和42年遥拝所廃止と共に、社殿、社務所を新築。

更に昭和57年市道拡幅にともない境内地買収により社務所移転新築、

翌58年社殿増築に伴い玉垣の新設、境内樹木の植樹を行い、昭和60年創祀100年を迎える。


御祭神は、トヨタマヒメノミコト、ウガヤフキアエズノミコト、 ホンダワケノミコト。


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朝の8時前でしたが、4人くらいの方が参拝にきていました。
鳥居前でおじぎして、ゆっくり深呼吸。
凛とした空間。

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仕事前の良いリフレッシュ時間110.png

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帰りはもう1度、鳥居前でおじぎ。
ありがとうございました110.png

無事仕事を終えた後は、姉&甥っ子ズも合流しての父の66歳の誕生日のお祝いを。
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授乳を終え、お酒解禁(笑)になった姉。
さっそくサッポロクラシックです110.png

甥っ子2人がエビフライ大好きなので
30個以上揚げて。手が疲れた…119.png

父が健康で長生きできるように皆でお祝い。
久しぶりに家族でまったり……。と思っていたら
この後、末の甥っ子が40℃近い発熱135.png

ゴールデンウィークは甥っ子ズの世話と自分の仕事でほぼ終わり、
唯一、父の実家美深にだけ行ってきました。
美深についてはまた後日。

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by chouettedeco | 2017-05-10 09:29 | 四季つれづれ | Comments(0)

Noyaスケジュールを更新しました

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こんにちは。
漢方自然療法教室Noyaの上坂です。

先日、庭のクロッカスが咲きました!
今年はいつまでも雪が降ったりと、春が遠い札幌でしたが
やっと春らしさを感じられるように(^^)
嬉しいですね。
昨日まで別件の仕事でパソコンと数字(帳簿)を見続けて
やや眼精疲労気味…105.png

今日はゆっくり目のケアをしていたわってあげよう179.png


さて。
Noyaの今後のスケジュールを更新しました
ご予約の際に日時の参考にして頂ければと思います。
5月もありがたいことにスケジュールが埋まってきました110.png

トリートメントに関しては、特に土日枠はご予約が埋まりやすいため
早めのご予約をおすすめします110.png

HPにも同様のスケジュールを掲載しております。

スケジュール

△、☓などが記載されていない空欄が予約可能となります

予約満員・出張、勉強会などでサロン不在は☓

△は仮予約

営業時間 am10:00~pm19:00(最終受付pm17:00まで)

駐車場2台有り(無料)

定休日 毎月1~5日、21~25日 毎週水曜 (※変動有り)


2017年4月スケジュール

4月27日(木) 10:00~☓満 13:00~☓満 17:00~☓満 


4月28日(金) 17:00~☓満 


4月29日(土) 10:00~ 13:00~ 17:00~ 漢方レッスン③、漢方茶プチレッスン開講日


4月30日(日) 10:00~☓満 13:00~☓満 17:00~☓満 トリートメントサービスDay



2017年5月スケジュール


5月1日~7日 サロン定休日


5月8日(月) 10:00~ 13:00~ 17:00~ 


5月9日(火) 10:00~ 13:00~ 17:00~ 漢方茶レッスン④開講日


5月10日(水) 満員☓


5月11日(木) 10:00~ 13:00~ 17:00~ 漢方茶プチレッスン開講日


5月12日(金) 宿曜占星術講座受講のため☓


5月13日(土) ☓


5月14日(日) 10:00~ 13:00~ 17:00~ 漢方茶レッスン④開講日、トリートメントサービスDay


5月15日(月) 10:00~☓満 13:00~☓満 17:00~△


5月16日(火) 10:00~ 13:00~ 17:00~ 漢方レッスン⑤開講日


5月17日(水) ☓


5月18日(木) ☓


5月19日(金) 17:00~ 


5月20日(土) 10:00~ 13:00~ 17:00~ 漢方レッスン⑤開講日


5月21~25日 サロン定休日


5月26日(金) 10:00~ 13:00~ 17:00~ アロマテラピーと漢方【陰陽】開講日


5月27日(土) 10:00~ 13:00~ 17:00~ 漢方茶プチレッスン開講日


5月28日(日) 和精油認定講師試験のため☓


5月29日(月) 10:00~ 13:00~ 17:00~ トリートメントサービスDay


5月30日(火) 17:00~ 


5月31日(水) 10:00~ 13:00~ 17:00~ 


●予約の変更などがありましたら、随時こちらのサロンスケジュールにアップしております

●スケジュールはブログに予告なしで、変更になることもございます。

●レッスン中やトリートメント中などは電話に出られないこともありますので、

 お問い合わせメールアドレスまでご連絡くださいませ。


179.pngお会計時20%オフになるお得なトリートメントサービスDay
5月は14日(日)と29日(月)となります!
(※他、割引との併用はできません。ご了承ください)
ボディメンテナンスにぜひご利用くださいませ110.png


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by chouettedeco | 2017-04-26 09:31 | 四季つれづれ | Comments(0)

臨時休業のお知らせ


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おはようございます。
漢方自然療法教室Noyaの上坂です。

本日は臨時休業のお知らせを。

先日、叔父がなくなりました。
昔、我が家で一緒に暮らしていたこともあり、
叔父でありながらも兄のように思っていた人でした。

母の末の弟で、母と同じく厳しくも優しい人で
一緒に遊んでくれたり、いたずらしたときは厳しく叱ってくれた人でした。

ですので、本日から9日~12日(水曜日)までのしばらくは
落ち着くまでNoyaは臨時休業とさせて頂きます。

ライン・メールでのご連絡もしばらくは滞りがちになるかと思いますので、
ご不便をおかけしますが、皆様どうぞよろしくお願い致します<(_ _)>


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by chouettedeco | 2017-04-09 08:00 | 四季つれづれ | Comments(0)

時には早足で歩くことも必要

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こんにちは。
漢方自然療法教室Noyaの上坂です。

先日、大好きな方とごはんにいってきましたー003.gif
上の写真は、梅しそ酵素ソーダ!美味しい!

いい気分転換になりました!
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背骨コンディショニング体操の先生。
山田 桃世先生です037.gifブログは↓こちらから。

いや~。笑いまくりました003.gif
そして、おいしいごはん。
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幸せです。

桃さんとは、アーユルヴェーダでいうところのタイプが私と逆。
私はどちらかというとカパが多め。カパ単独ではなくて、複合タイプですけどね。

なので私の場合、「めんどくさっ!」とか「え~。あとでやる~」とか…。とにかく何でも面倒くさくなる。
面倒くさいという言葉がでてくるとカパが多めで心身のバランスが乱れているサインなのです。
すごいわかりやすい変化なんですよね笑。

一方、桃さんも話していて自分のタイプのバランスの乱れに気づいたようで。

ちょうど腹部に乾燥が出ていたらしく、「まんまだね笑」と爆笑。
盛り上がりました。

私も、ちょっとカパの乱れが出ていたので
ちょっと調整がてら帰りはやや早歩きで帰りました笑(私の体質の場合です)

そういえば、この日は満月だったので自分の心身を見つめるには良いタイミングだったのかもしれませんね。

いい気分転換の日となりましたとさ~。
桃さん。ありがとうございました!

さ。今週は宿曜占星術鑑定士講座の受講日!
またゆるりと頑張ります!



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by chouettedeco | 2017-03-13 09:12 | 四季つれづれ | Comments(0)

習慣にする。

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こんにちは。
漢方自然療法教室Noyaの上坂です。

毎朝の習慣は,朝4時~5時の間に起きて父と母、そして自分用に漢方茶を煎じること。


煎じている間は愛犬そらの
ボディケアや家の掃除の手伝い


父、母、私で
体質は当然バラバラ。


父はどちらかというと実証。
母はどちらかというと虚証。
私もどちらかというと虚証。


同じ虚証でも、
虚になった原因が違う。


なので一人一人弁証し、
体質にあった漢方茶を作っています。


体に変化が見られた時には
和漢薬草を変えて
ブレンドを作りなおしたり。


母は持病がいくつかあるので健康に気をつけてますが‥、
いろんな意味で
昭和の頑固親父(笑)の父は
自分の健康には無頓着(^_^;)


それでも父の体にとっても、何にもしないよりは良いだろう。とコツコツ煎じる日々です

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by chouettedeco | 2017-03-08 11:25 | 四季つれづれ | Comments(0)

素敵なお知らせ

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こんにちは。

漢方自然療法教室Noyaの上坂です


今日は素敵なお知らせ012.gif

最近、ブログではまったく書いていませんが…。

実はJGAグルーデコ®認定講師の私(^_^;)


グルーデコ®の師匠であるReine先生が、札幌駅近くの紀伊国屋書店で展示会を開催されます!


展示会は、本日25日~3月2日(木) 
10時~19時(最終日18時まで)となります。
展示・販売のほか、ワークショップも開催されますので、この機会に素敵な習い事であるグルーデコ®にふれてみてくださいね(^^)

私も期間中、足を運ぼうと思っています!
師匠、そして認定講師の皆さん。
応援してま~す!!

さて。
私はというと‥
今日は明日のご予約に向けて色々仕込みをしています003.gif

はまなすのハーブデトックスウォーターを仕込み……
美味しくな~れ~012.gif

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漢方の五行でいうところの【木】・【肝】におすすめの和漢薬草を使って、
五行ブレンド漢方茶【木】を作り…

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他、明日の準備・作成したレシピ・テキストの整理をもくもくと……
こうした地道な作業も大切な仕事ですね012.gif

明日、お会いするお客様に喜んでいただけますように。

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by chouettedeco | 2017-02-25 13:56 | 四季つれづれ | Comments(0)

大好きな和漢薬草


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おはようございます

漢方自然療法教室Noyaの上坂です。


本日は薬草プチ紹介!


大好きな和漢薬草の1つ。【山扁豆】


別名【弘法茶】ともいわれ、
その昔、弘法大師空海も健康維持のために飲んでいたと言われる薬草です


漢方茶に登場する和漢薬草の1つでもあります。

昔、お寺さんで頂いた健康茶。

お寺さんの名前を忘れてしまいましたが😰
有名なお寺で作った健康茶というもので、そのお茶が漢方茶と似た香りと味がした記憶があります。
仏教と漢方の確かなつながりを感じる瞬間です


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by chouettedeco | 2017-02-21 07:59 | 四季つれづれ | Comments(0)

市民講師バンク登録&お寺でともしびの輪


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おはようございます

漢方自然療法教室Noyaの上坂です。


先日、生涯学習センターちえりあに行ってきました。

最近ちえりあ率が高くなっているような…003.gif

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この日の目的は、施設の方との面談。

市民講師バンク登録の面談です。

必要書類を提出し、面談でお話させて頂いて…

親切に色々説明もしてくださいました。

講師としてちえりあの市民講師バンク一覧に掲載されるのは3月頃~ということです043.gif

ゆっくりとしたペースですが、健康にかかかわることを実体験をもとに、今の自分で伝えられることは少しずつでも伝えていければと思います


面談してくださったちえりあの担当者様、ありがとうございました!


そして…次の移動にそなえて腹ごしらえ。

がっつり甘いものが食べたかった(笑)ので…

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幸せ(^^)

食べ終わった後は…新琴似方面へ移動。

新琴似の開運寺さんへ行くためです。
開運寺さんへ行く前に。

新琴似神社へご挨拶。
新琴似神社のご祭神は、天照皇大御神(あまてらすすめおおみかみ)・ 豊受大神(とようけのおおかみ)・ 神武天皇(じんむてんのう)様。
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新琴似神社 由緒
HPより
明治20年(1887)5月20日、陸軍屯田兵歩兵第一大隊第三中隊が開拓使札幌本府の北方、
新琴似の地に入植し、入地後ほどなく中隊本部(現札幌市有形文化財)の東方、
浄泉の湧き出る四神相応の浄地を相してその社地と定め、
小規模ながら、天照皇大御神・豊受大神・神武天皇の三柱の神を奉斎する神祠が営まれ、
開拓の守護神として御鎮斎されたのが、新琴似神社の創祀である


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こちらに由緒が書かれています。
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狛犬
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狛犬は雌雄一対で、一方が口を開け、一方が口を閉じている、いわゆる阿吽の姿をしているのが一般的です。

阿吽の呼吸ともいいますが、もともと阿吽とは仏教発祥の地インドのサンスクリット語で【阿吽】の阿は最初の音、
【阿吽】の吽は最後の音で、宇宙のはじまりと終わりを表すと言われています。

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静かな気持ちで参拝。
参拝を終えたら御朱印を頂いて…。

鳥居をくぐるときにもう一度おじぎ012.gif

その後また麻生駅に戻り、バスで開運寺さんへ移動。

開運寺さんで開かれる【ともしびプロジェクト】の活動に参加するためです。
北海道のともしびプロジェクトの主催は、お桃さんこと山田桃世さん背骨コンディショニング体操の先生でもあります
彼女は私にはないものを持っている方なので、話すといつも刺激をもらえます003.gif

約1年ぶりくらいに参加したともしびプロジェクト。
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お寺という静の空間でキャンドルの灯りの中、ヨガを行いました。
地震からの復興を願いながら…

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ともしびプロジェクトには
無理せず断続的にでも
良いので、ずっと参加していければと思っています。

主宰の山田桃世さん、開運寺さんこの日ご参加された皆さん。
良い時間を過ごさせて頂き、ありがとうございました!


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by chouettedeco | 2017-02-15 09:36 | 四季つれづれ | Comments(0)

漢方・自然療法の自宅教室 札幌市(南区)Noya 日々つれづれ


by Noya
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