2017年 01月 05日 ( 1 )

向き合う時間

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おはようございます
Noyaの上坂です。

今日から仕事はじめの方も多いでしょうか?
休み明けでつらいところですが(^_^;)
気持ちも新たにスタートですね❕

朝は家事を済ませたら、座禅の時間。

座禅道場に行けないときも
教えて頂いた座禅作法に習い、
毎朝行っています。

「時間がない」
「即効性があるものが良い」
「今できない」

日々忙しく時間に追われる現代では
そうなってしまう気持ちもわかります。

だからこそ、
忙しい毎日の中でも
自分にできることを、
自分の体に合うものを見つける努力をすること。
自分の心と体と向き合うこと。

1日を大切に過ごすこと。

毎日少しでも良いので
自分の時間を持つこと。

漢方養生でも同じことを言われます。
漢方と仏教のつながりを感じる瞬間です。

いつも心と体のゆとりを忘れずにいたいと思う新年です(*^^*)

noyaは年明けは7日~のスタートです。

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by chouettedeco | 2017-01-05 10:01 | | Comments(0)

漢方・自然療法の自宅教室 札幌市(南区)Noya 日々つれづれ


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